Wie Zwischengewichte für KH zum schnellen Wechsel? Gewichtsmanschetten?

[AD26]

es ist ein aberglaube, man könnte sich mit minimalsteigerungen vorwärts bringen.

schwachsinn

[Folkan]

ich bin froh das kleberson wieder da ist ! seine beiträge sind immer sehr interessant!

b2t: hab auch gute erfahrung gemacht mit den kleinen gewichtsteigerungen.

[unequipped]

schwachsinn

... alles klar.

vielleicht solltest du mal mit ein paar wirklichen "metallarbeitern" trainieren.

[bodymodybuilder]

wie bringt man sich denn vorwärts wenn nicht durch kleine gewichtssteigerungen?
jede woche 5 kg steigern??

[imported_fettarme_milch]

grade bei kurzhanteln wäre ne etwas kleinere steigerung schon nicht schlecht
zum teil nervts mich auch schon etwas das an geräten immer 5 oder 8 kilo steigerungen sind
aber wo bekommt man denn diese magnetgewichte?

[Manowar82]

Leute, woher wisst ihr denn, dass es um "Kraftsteigerung" geht hier? der User schreibt lediglich, dass er ein Intervaltraining macht, aber von den Steigerungen schreibt er nichts....
Ich gehe davon aus, dass dies ein speziell abgestimmtes Training ist und nichts mit einem normalen Steigerungstraining zu tun hat.

vor lauter Bäumen sieht man den Wald nicht mehr

[FaBe1991]

aber das mit dem gewicht steigern würde mich auch mal brennend interessieren!

wie soll man denn stärker werden, wenn man das gewicht nicht progressiv sondern schubweise erhöht? ich könnte beim BD nicht mit 5kg schritten arbeiten, mache das z.z. mit 2 bzw. sogar 1kg schritten..?!?

ich beziehe mich hierbei nur auf kraftsteigerung, nicht masse..

trainiere BD auch in einem geringen wdh.-bereich, zwischen 3-6wdh. !

[unequipped]

Leute, woher wisst ihr denn, dass es um "Kraftsteigerung" geht hier? der User schreibt lediglich, dass er ein Intervaltraining macht, aber von den Steigerungen schreibt er nichts....
Ich gehe davon aus, dass dies ein speziell abgestimmtes Training ist und nichts mit einem normalen Steigerungstraining zu tun hat.

vor lauter Bäumen sieht man den Wald nicht mehr

natürlich schreibt er das.
mehr masse auf der hantel beötigt mehr kraft.

nur spielt es bei seinem training absolut keine rolle, ob er seine minimalseigerungen macht, oder nicht.

[unequipped]

doppelt-----------