Gewichtszunahme wie Bauch vermeiden?

[TheMantis]

zeheres schreibt, lokales abnehmen ist nicht möglich und du schreibst, doch ist möglich, widersprichst dir aber wieder und schreibst, gezielt am Bauch abnehmen geht nicht, was denn nun?

Ähm... Ja, ne is klar... Wo habe ich denn bitteschön geschrieben, dass er durch Ernährung, gezielt am Bauch abnimmt? Haste den Text gelesen? Auch verstanden? Ich sagte: Dann wird der Bauch von alleine kleiner... Ist ja auch klar, früher oder später nimmt auch der Bauchumfang ab. Weil auch im Bauch die Fettreserven aufgebraucht werden. Nur ist die Ernährung wichtig, weil das beste Training kann den Bauch nicht zum schrumpfen bringen, wenn man wie ein Mastschwein alles in sich rein schaufelt



Mantis

[totto7]

Ähm... Ja, ne is klar... Wo habe ich denn bitteschön geschrieben, dass er durch Ernährung, gezielt am Bauch abnimmt? Haste den Text gelesen? Auch verstanden? Ich sagte: Dann wird der Bauch von alleine kleiner... Ist ja auch klar, früher oder später nimmt auch der Bauchumfang ab. Weil auch im Bauch die Fettreserven aufgebraucht werden. Nur ist die Ernährung wichtig, weil das beste Training kann den Bauch nicht zum schrumpfen bringen, wenn man wie ein Mastschwein alles in sich rein schaufelt



Mantis

haha wie eine mastschwein sachter ne ganz so extrem ist es nicht habe das auch nur am ende eines abends nach allen mahlzeiten.. habe mir nur gedacht wie es wohl aussieht wenn ich so weiter zunehmen würde und dann zb. auf 100 kilo.. dann hätte ich ne richtig fette wampe.. werde jetzt die kalorienzufuhr nicht mehr so hoch schrauben halte erstmal die 80 trainiere weiter auf masse 8-10 wiederholungen maximal 4-5 sätze pro gerät.. und werde ab jetzt nur noch langsam zunehmen hoffe das passt dann alles so... cardio habe ich echt kein bock drauf bin froh auf die 80 gekommen zu sein.. passt so oder ?