Massephase?

[Deniz84]

Essen Bruder nur Essen und das nicht zu knapp.

schon ne Menge nach diesem Plan essen sehen - echt erschreckend wie bei denen die Wampe überproprtional zu 1cm Armumfang wächst.

[hav250]

EP? Was das...? Ernährungsplan?

[M.T Iron]

Diese Schmerzen

[gaggeis]

schon ne Menge nach diesem Plan essen sehen - echt erschreckend wie bei denen die Wampe überproprtional zu 1cm Armumfang wächst.

Wenn man das falsche isst kommt esschon vor.
Wer saubere kalorien zu sich nimmt mit einem leichten kcal plus wird diesen negativen effekt nicht erleben.
Saubere mahlzeiten,kein fastfood und keine schokolade.Thats it!!!