
-
 Zitat von huge45
erklär den Unterschied mal.
bei der pressatmung wird grundsätzlich bei der anstrengung nicht geatmet. das gilt für kniebeuge, kreuzheben, bankdrücken, stoßen, reißen , ...... , 100 m lauf, .....
erst wenn unbedingt eingeatmet werden muß, weil der körperes verlangt, wird kurz und fach eingeatmet um sogleich wieder die luft anzuhalten.
kein mensch macht sich darüber eigentlich gedanken. das funktioniert automtisch (bei sportlern, auch bei anfängern). nicht zuviel denken.
Ähnliche Themen
-
Von Mahlke im Forum Anfängerforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 01.07.2011, 09:12
-
Von GermanCwalk im Forum Anfängerforum
Antworten: 41
Letzter Beitrag: 07.06.2011, 20:42
-
Von Manowar82 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 23
Letzter Beitrag: 06.06.2010, 18:44
-
Von Krauler im Forum Anfängerforum
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 08.07.2009, 13:13
-
Von desty im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 29.11.2005, 00:23
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen