Ich habe manchmal angefangen auszuatmen, wenn ich auf dem Weg nach oben war. Immer wenn ich das gemerkt habe, hab ich's gelassen. Mein Körper hat das aber immer wieder versucht... total daneben oder ok?

Zitat Zitat von lenaanel
Wenn ich jetzt morgen keine Rückenschmerzen habe, habe ich alles richtig gemacht, oder?
Das Interessiert mich noch immer. Bei mir ist nämlich jetzt morgen und mir geht es rückentechnisch gut.