nach meinem Rechner müssten das so an die 2000 kcal sein.
Ich habe einen Bürojob. Also sehr ruhige Tätigkeit tagsüber!

Hab mir bei Ironsport mit dem Rechner einen Grundumsatz von 1800 ausgerechnet.

Ich wiege gute 80kg bei 182cm.

Ist das nicht ok?
Wenn ich mehr esse setzte ich zu schnell an.