@ rumkugel @ asrail das problem beim Tanzen ist einfach die Geschwindigkeit.Im Ballett macht man viele kleine schritte inkl. vieler kleiner und grosser sprünge und pirouetten etc etc etc..da sind extrem flinke Tänzerbeine wichtig,mit Bodybuilderbeinen ist das garnicht möglich...sogar wenn ich mal fussball spiele mit freunden merke ich danach in der tanzklasse dass meine beine schwieriger werden..
meine Beine sind aber wirklich definiert und sehen gut aus..aber darauf will ich auch garnicht weiter eingehen..
möchte eigentlich wissen ob denn mein plan so denn ok ist..mache allerdings ab und an mal kreuzheben,nur beinpresse etc und spezielles wadentraining mache ich nicht.auch grosse übungen wie klimmzüge mache ich..