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Sportstudent/in
ja ich weiß was du meinst mit nach "bildern" trainieren. finde ich persönlich auch naiv und schwachsinnig.. aber wenn man keine ahnung hat lässt man sich schnell zu sachen und denkweisen verleiten..
ist leider so..
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BB-Leicht-Schwergewicht
Nimm das Bild als Motivation, keineswegs als Ziel... Mit dem wkm Plan kannst du sehr viel erreichen, die nötige Intensität vorausgesetzt.
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