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Sportstudent/in
Kann mir nicht vorstellen, dass das gut geht, weil du den Rücken zweimal primär trainierst und in den Beineinheiten dann einmal KB+Good Mornings machst und in der anderen Einheit KH+Good Mornings. Mein Rücken würde zusammenfallen.
Finde es generell schwer bei einem 2er klassisches KH einzubauen, ich mache dann immer nur Sumo-KH am Beintag.
Die Oberkörpertage sind nicht schlecht, wenn du das Pensum schaffst, mir wären das zu viele Sätze, ich kann einfach nur 3 schwere Übungen machen, die 4 ist dann schon vom Kopf her zu viel.
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