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Flex Leser
nen power-rack ist echt das beste,was man machen kann,wenn man zu hause trainiert,nicht sehr viel platz hat u. nicht alle möglichen sachen einzeln kaufen will!
das ding ersetzt kniebeugenständer,flach u.schrägbank,langhantel rudern kannst da auch....
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kreuzheben,klimmzüge und military press ebenfalls, also den kompletten wkm plan
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