Zitat Zitat von sonnywhite
Was versteht man den unter schlecht beugen ?
Also 275 sind mir leider echt zu viel ich muss gucken wie ich das noch alles mach aber ich werde eure tipps umsetzen
naja du musst ja irgendwie die hantel auf die schultern nehmen, und bei einer allinclusive bank kommt man halt nur schlecht zur ablage dazu und man hat nicht den notwendigen platz für KB..

aber ich würde auf jeden fall mal diee bank holen und dann halt eine andere ablage wenn du dir kein rack leisten kannst..
http://www.sp-bodysolid.de/product_i...nstaender.html
das hier zum beispiel und dazu noch die bank von bodysolid..
damit solltest auch auskommen, du kannst halt keine klimmzüge machen und du hast keine sicherheitsablagen, allerdings kannst du dafür auch gerüstböcke verwenden!

schau dich am besten mal selbst auf der seite um:
http://sp-bodysolid.de/

mfg