Problemzone Bacuh

[M3lony]

Ja morgens ist er meist ein wenig flacher.
Habe auch immer noch blähungen,trotz tabletten aus der apotheke die denn ganzen Mist eigentlich raushauhen sollten.
Aber werd Montag mal zum Hausarzt gehn,der Anblick ist wirklich kaum noch zu ertragen .

[wavelength]

Was du gegen den Bauch tun kannst (jetzt mal abgesehen von den Blähungen), ist Fett abnehmen. Für deine "Massephase" musst du keine Unmengen an Kalorien zu dir nehmen, Muskeln wachsen nicht so schnell. Du kannst auch eine Recomp-Diät machen, was bedeutet, dass dein Gesamtkörpergewicht konstant bleibst und du Muskelmasse aufbaust, wärend du Fettmasse verlierst (ja das ist möglich, und in den meisten Fällen auch nicht weniger effektiv als Bulk-Cut).