Klimmzüge sind auf jeden Fall das no plus ultra, latziehen ist aber auch klasse wie schon gesagt ich würde dir auch vor den Kopf raten am besten noch mit angewinkelter sitzposition. Hinter den Kopf ist auch gut beansprucht aber den lat nicht so stark sondern mehr den oberen teil des Rückens! T-Bar Rudern währe auch noch ne Klasse Latübung!
Lg
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