Zitat Zitat von Peter da Meter
Wie oft willst du den Plan eigentlich noch posten?

Du trainierst mehr Bauch als Oberschenkel...

Zu viele Armisos...

wie meinst du das? ich mache genau soviele sätze für die Beine wie für Brust und Rücken! Die Übungsauswahl ist glaub ich auch gut.

Und ich mache nur 2 Armisos? was ist daran zuviel?