Tagebuch Trainingsstart 23.12.2009

[morphinechild]

Na dann wünsche ich viel Erfolg und Motivation bei Deinem Vorhaben. Hau rein!

[Fread]

Viel Glück, du scheinst alles gut geplant zu haben!
Vergiss nie, das es Spaß machen soll, sonst fehlt die Motivation!

[velat10]

training at home oder im gym?

viel spaß

[ISO1407]

training at home oder im gym?

viel spaß

ich werd das ganze im Gym durchziehn.

[ag1m]

Denke du hast beste Vorraussetzungen richtig gut aufzubauen, wenn du das ganze mit viel Disziplin und harter Arbeit durchziehst

Super Einstellung und guter Basic Plan, bleib einfach am Ball dann wird das schon

P.S. Hör nicht auf die Gym "Guru's", mit ihren Weisheiten, sondern zieh dein Ding richtig durch und mach das wie du am besten klar kommst und aufbaust.

[ISO1407]

danke für das positive feedback bisher...das allein wirkt irgendwie schon motivierend!

[asrail]

Selten das man nix meckern kann im Anfängerforum

Denk dran, das du dann bei höheren Gewichten Aufwärmsätze brauchst - min. 3 (z.B: 30%/60%/80% vom Arbeitsgewicht) sonst gibbet langfristig Probleme.