....ich hab ganz schön reingehauen gestern....viel Magerquark und Thunfisch....Vollkornbrot - und Nudeln und am Abend eine kleine Sünde. (Nussecke,Freundin hat glaube ich 50 Stk. gebacken oder so )
Hab heute schon geschätzt ne Stunde aufm Klo verbracht mit nem Flotten...alter Schwede..liegt das an dem mehr an Eiweiß was ich zu mir nehme?