[QUOTE=pacechris]@unequipped

Schon mit schlechter Laune ins neue Jahr... alleine zu Haus? Wir wissen das du der einzige hier bist der wirklich richtig Trainiert usw.......Wenn du Bodybuilding so schei.s.sse findest was macht du eigentlich hier im Forum? (hab ich dich doch schon mal gefragt, oder?) Wenn dir die fragen nicht passen dann gibt doch einfach keine Antwort, währe besser als ein solcher Stuss.
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Das denke ich auch bei jedem Pot von ihm...

Ich lauf nen Kilometer und dann vor den Arbeitssätzen 1-2 mal wenig Gewicht mit vielen Wdh.