muskelaufbautraining kann ich dir auch auf jeden fall dazu empfehlen. wenn du in die richtung bis jetzt noch nichts oder nicht viel gemacht hast wirst du schon nach kurzer zeit mit diät + krafttraining fortschritte sehen können.

ich habe schon nach wenigen tagen bemerkt das meine haut deutlisch straffer geworden ist und das das fett an den hartnäckigen stellen schwindet.

wünsche dir dabei auf jeden fall viel glück dabei![schild=1 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Viel Glück![/schild]