Im Rahmen des Muskelaufbaus / Fettabbaus kannst du getrost dein Gesamtgewicht vernachlässigen.
Mach dich nicht zur Geisel einer Waage, hör auf deinen Körper und wie er sich wohl fühlt mit dem was du erreicht hast.

In der Regel kann man sagen erhöht 1kg Muskulatur den Grundumsatz um ca. 100kcal / Tag PLUSMINUS etwas.