Grundsätzlich spricht nie etwas gegen ein Ganzkörpertraining!

Gerade für Dich und Dein Vorhaben finde ich ein Ganzkörpertraining zweckmäßig. Du sollest nur darauf achten nicht zuviel zu machen, also nicht zuviel Übungen in eine Trainingseinheit packen.

Da Du gerade am Anfang Deines Krafttrainings stehst, ist es eigentlich egal wie Du das mit dem Ausdauertraining handhabst, letztendlich ist das Endergebniss wichtig und nicht wie Du dort hin kommst. Obwohl ich auf dem Standpunkt stehe Kraft vor Ausdauer, noch besser an seperaten Tagen. Aber mach das so, wie Du am besten damit klar kommst.
Ganz wichtig, hör auf Deinen Körper, wenn Du Dich danach fühlst, dann nimm Dir ruhig mal einen Tag Auszeit und keinen falsche Ehrgeiz zeigen!

Gruss

Wuddi