Kreuzheben mit Skoliose

[HaXxXoR]

hallo,
habe auch eine leichte wirbelsäulenkrümmung verursacht dadurch das mein linkes Bein 1cm kürzer ist. Seitdem hab ich ein Silikonkissen im Schuh und es wurde schon direkt besser.
Ich würd das mal beim Orthopäden abchecken lassen.

gruß

[Zeylo]

hallo,
habe auch eine leichte wirbelsäulenkrümmung verursacht dadurch das mein linkes Bein 1cm kürzer ist. Seitdem hab ich ein Silikonkissen im Schuh und es wurde schon direkt besser.
Ich würd das mal beim Orthopäden abchecken lassen.

gruß

Danke!

Ich werd demnächst wirklich mal einen Termin beim Orthopäden vereinbaren, hätte Lust auf Kreuzheben, aber Angst meine Asymmetrie noch zu verstärken.

Kennt jemand zufällig eine Übung wo ich gezielt zB die linke Rückentiefe beanspruche?