Kreuzheben und Skoliose - passt das?

[doemi]

Hallo,

heute wurde bei mir eine sehr leichte Skoliose festgestellt (Krümmung ~8°).

Nun meine Frage:

Kreuzheben im Trainingsplan beibehalten oder doch lieber rausnehmen?

Stärkung der Rückenmuskulatur ist ja eigentlich von Vorteil...


Grüße
doemi

[Donaustadt1990]

beibehalten

[saurus]

Naja Kollege, du musst gucken ob du trotz deiner Skoliose eine saubere Technik an den Tag legen kannst. So einfach ist das. Hol dir einen Trainier und lass deine Technik begutachten. Skoliose ist eigentlich absolut kein Problem, eine leichte Skoliose haben große Teile der Weltbevölkerung.

Deswegen einfach weitermachen aber unbedingt deine Technik nochmal überprüfen, unabhängig ob du skoliose hast oder nicht