Einbussen beim Rückentraining wegen KH

[Fread]

Vielleicht mag ich auch unrecht haben ABER:

Wenn ihr weniger Gewicht schafft, muss der Muskel also schon gereizt sein.
Warum ist das schlecht?? mMn macht es kaum Unterschied ob ihr erst KH macht und dann Rudern mit 60 Kg oder kein KH und Rudern dann mit 50 Kg...der Rücken wird auf beide Methoden gut gereizt.
Wenn ihr später mal auf der Bühne steht und dann bemerkt das z.b. euer Lat hinterherhinkt dann macht halt paar Übungen für den Lat und stellt KH für die Zeit halt mal hinten an.

[Dolobra]

Vielleicht mag ich auch unrecht haben ABER:

Wenn ihr weniger Gewicht schafft, muss der Muskel also schon gereizt sein.
Warum ist das schlecht?? mMn macht es kaum Unterschied ob ihr erst KH macht und dann Rudern mit 60 Kg oder kein KH und Rudern dann mit 50 Kg...der Rücken wird auf beide Methoden gut gereizt.
Wenn ihr später mal auf der Bühne steht und dann bemerkt das z.b. euer Lat hinterherhinkt dann macht halt paar Übungen für den Lat und stellt KH für die Zeit halt mal hinten an.

Seh ich auch so.