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Hybrid-Darstellung

  1. 09.01.2010, 16:09 #1
    DeineMudda
    DeineMudda ist offline
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    Bei mir siehts ab Dienstag so aus.

    Klimmzüge
    Vorgebeugtes Langhantelrudern
    Enges Latziehn zur brust mit T Griff am hohen Block
    Latziehn mit weitem Griff zur Brust am hohen Block
    Kreuzheben

    Fertig.
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  2. 09.01.2010, 17:34 #2
    MadNero
    MadNero ist offline
    Sportstudent/in Avatar von MadNero
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    1.321
    Zitat Zitat von MuscleUniversity
    am schluss
    dann hat man mit eins der besten workouts für den kompletten rücken
    wer davon dann keinen lat bekommt.....weiss ich dann auch nicht
    #popcorn
    Stark, meine Erfahrung stimmt mit deinen Lehren überein^^
    ZitierenZitieren
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