Trainingsplan bewertung

[Murray666]

Über Beine-Schulter könnte man streiten, ansonten würde ich den Plan hier versuchen, zumindest wenn man paar Jahre Erfahrung hat und was neues will und was erproben will.

Die anderen hier haben da denke ich ein zu großes Brett vor dem Kopf.

[asrail]

Über Beine-Schulter könnte man streiten, ansonten würde ich den Plan hier versuchen, zumindest wenn man paar Jahre Erfahrung hat und was neues will und was erproben will.

Die anderen hier haben da denke ich ein zu großes Brett vor dem Kopf.

Das hier ist das Anfängerforum - bei einem ersten Post dieser Art kann wohl kaum von "Jahren der Erfahrung" ausgegangen werden.

Edit: Den selfowned lasse ich ehrlicher weise mal drin. Habe mich oben im Forum geirrt...

Naja, trotzdem sein erster Post, und klingt eher nach etwas ausm Anfängerforum

[ollirichiolli]

Trainingserfahrung 2 1/2 Jahre..

Dieser Beitrag hat nichts mit Anfänger zu tun, wollte lediglich wissn was ihr von diesen Trainingsplan halltet da ich mit dem Hatfield system überhaupst nicht vertraut bin.

Hatfield ist ja nichts anderes wie Periodisiern, jedoch erfolgt die periodisierung in einer TE.

Bauch ist ein Muskel der eine schnelle regeneration hat und somit kan man ihn jeden zweiten Tag trainiern... wie vorher schon erwähnt..

trz danke