Kreuzheben ungesund?

[Der müde Luke]

sehr schön dass du jmd gescheites gefunden hast

Die Gemeinschaftspraxis ist allerdings sehr gut besucht. Sehr sehr gut besucht! Mein bester Kumpel allerdings war genau mit diesem Orthopäden nicht zufrieden!

wirklich gesund ist kraftsport allgemein nicht , das einzige was wirklich "gesund" ist , ist eigentlich nur schwimmen

Aber auch nur Rückenschwimmen!

anders gesehen aber schützt die daraus gewonnene muskulatur auf dauer

Sollte sie. Aber speziell Rückenstrecker, werde ich eben KH rauslassen und dafür wieder vermehrt Hyperextensions mit Halteposition machen und darüber hinaus mache ich ja auch vorgebeugtes Rudern, welches mir z. B. auch keinerlei Probleme in diesem schmerzenden Bereich bereitet.

[fips16]

kreuzheben ist ungesund bekommst du ne starke erkältung von

[kingmarkus]

Kreuzheben ist einer der fundamentalsten Übungen