Hab ein wenig rumexperimentiert :D wie findet ihr das Ergebnis?

[Andyhb]

Sry. ich hab einfach damit sagen wollen, dass ich z.b nach den kniebeugen nie ein brennen im bauchgespührt hab, sondern nur in den Beinen

Das ist doch wohl auch klar, da der Bauch nicht primär sondern sekundär beansprucht wird. Ich meine du spührst beim Bankdrücken auch kein brennen in den Schultern, obwohl diese dort ebenso beansprucht werden.

[stekiostekan]

Das ist doch wohl auch klar, da der Bauch nicht primär sondern sekundär beansprucht wird. Ich meine du spührst beim Bankdrücken auch kein brennen in den Schultern, obwohl diese dort ebenso beansprucht werden.

Kannst du mir dennoch deine Meinung zum Plan sagen?