Zitat Zitat von Andyhb
Sollen die TEs in dieser Reihenfolge gemacht werden oder in der Reihenfolge der Nummern?

Relativ eintönige Wiederholungszahlen finde ich. Warum kein mal Dips eingebaut oder Überzüge? Bist ja sonst auch die Übungen am wechseln.
danke für die bewertung

die reihenfolge sollte so gemacht werden wie aufgeschrieben (hab die nummern vertauscht

ich werde bei light-einheiten die wiederholungszahlen auf 12 setzen und bei heavy 5-8. ist das gut so?

überzüge gehen bei mir eher auf den Lat.. spüre die brust kaum bis garnicht

Was dips angeht.. ist diese übung meine grösste schwachstelle... da schaff ich einfach nicht viele