Zitat Zitat von Fibotommy
von den 5 g Pro Portion wird nicht viel den Magen-Darm-Trakt überleben. Deshalb würde ich mind. 10g besser 20 g Pro Portion nehmen.

D.h. lieber ein mal Pro Tag 20 g als 4 mal 5 g am Tag.
das mache ich auch so