Bankdrücken richtige Technik. OMFG HILFEEE!!!!

[deMax13]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=175601

nichts zu danken

sry, aber das bringt mir gar nix.

Kann mir einfach mal jemand bitte die wichtigen Stellen rauskopieren und hier einfügen? Wäre dankbar, denn so find ich in dem Thread nix...

[Hiroshige]

sry, aber das bringt mir gar nix.

Kann mir einfach mal jemand bitte die wichtigen Stellen rauskopieren und hier einfügen? Wäre dankbar, denn so find ich in dem Thread nix...

Hallo,

ich will etwas, aber die Mühe mir die Informationen selbst zu erarbeiten möchte ich mir nicht machen. Am liebsten hätte ich alles auf dem Silbertablet serviert.

[M3lony]

http://www.bbszene.de/board/showthre...ighlight=bench

[dennis2]

@DeMax13 :ein wenig mehr eigeninitiative u.weniger faulheit wären bei dir schon angebracht! wir haben hier schon zig threads über die ausführung von bankdrücken!

auch du wirst mit der suchfunktion umgehennu.dir die für dich wichtigen sache russuchen können! soviel selbstständigkeit kann man wohl gerade eben noch verlangen!

gruß