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Thema: Fliegende

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    19.01.2010
    Beiträge
    276
    es gibt da keine "wahren" techniken jeder erziehlt mit seiner art erfolge!

    man kann z.b nicht sagen ob man unter 90°winkel gehen soll oder genau 90° bzw über 90° alles kann funktionieren!

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von PumpingEvolution
    Registriert seit
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    Beiträge
    1.012
    Ich persönlich bevorzuge bei den Flys nen Arm-Winkel von ca. 140° Grad (also nur leicht eingeknickt) und gehe ca. auf horizontal-Ebene runter....in den ersten 1-2 Sätzen nutze ich den vollen ROM und mache bis MV (innerheitliche Periodisierung, Flys als letzte Übung bis zum Tode ^^).

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