Körper erinnert sich an alte...

[thede]

kurz und knapp: ja, gibt es!

[DonKiffo]

ja ich hatte auch mal so eine situation wo mein arm gebrochen war hab ich auch echt an masse verloren aber dann als wieder alles trainingsbereit war kam die kraft und muskeln echt relativ schnell wieder nach 2 monaten intensiven BB zwar nicht vergleichbar wie vorher aber es gibt so einen effekt

[simon1983]

Nennt sich Memory Effekt. Wie das genau vor sich geht weiss ich nicht, aber ich war auch schon froh, dass es ihn gibt!

[m0rtimer198]

ja, mir kam der memory effekt auch sehr zu gute. hab' knapp 10 jahre nicht trainiert, war aber schon nach kurzer zeit auf dem level von früher und schon bald darüber hinaus.

[<Lu>]

ja, mir kam der memory effekt auch sehr zu gute. hab' knapp 10 jahre nicht trainiert, war aber schon nach kurzer zeit auf dem level von früher und schon bald darüber hinaus.

ist der effekt echt so groß?

[Murray666]

ist der effekt echt so groß?

oder waren seine Erfolge damals so klein?

[Fliegenklatsche]

Funktioniert - würde auch mit Radfahren oder Laufen funktionieren.

Außerdem hat man ja auch etwas "Sporterfahrung", d.h. man weiß,
was für einen gut ist bzw. wie man trainieren muss.
Während sich Neulinge das Wissen erst erarbeiten müßten.