Eure Meinung zu Cardioeinheiten an trainingsfreien Tagen

**Rob81** · 01.02.2010, 16:02

Zitat von el puma

Jajaja,Deine Gedankengänge wieder.

Oder is des auch Cardio

des war NUR auf Cardio bezogen!!!

**el puma** · 01.02.2010, 16:26

Geh etz lieber trainieren.Denk dran Abschluss WK am 5 Sept.
I will come in good shape. #popcorn #popcorn

**Azandur** · 02.02.2010, 09:01

Hi mal ne Frage hab gestern schwere Kniebeugen gemacht und heut leichten Muskelkater un den Oberschenkeln! Ist es nun ok wenn ich heut leichtes cardio in Form von 40 Minuten laufband betreibe oder sollte ich heute kein cardio betreiben?

**Stefan11** · 02.02.2010, 14:39

Zitat von Azandur

Hi mal ne Frage hab gestern schwere Kniebeugen gemacht und heut leichten Muskelkater un den Oberschenkeln! Ist es nun ok wenn ich heut leichtes cardio in Form von 40 Minuten laufband betreibe oder sollte ich heute kein cardio betreiben?

Du hast ja vorher einen Fred zu diesem Thema gemacht

Kannst du ruhig machen. Fördert die Durchblutung!