Eure Meinung zu Cardioeinheiten an trainingsfreien Tagen

[Stefan11]

Was haltet ihr von "leichten" Cardioeinheiten an trainingsfreien Tagen?

Eure Meinung würde mich interessieren.

Ich persöhnlich bin eher dagegen! Mache Cardio nur in der Diätphase.

Danke

[deMax13]

gegen Ausdauer spricht nie etwas. Ich gehe jeden tag ins fitness um ne stunde aufm laufband zu laufen.

Kann dir aber nix genaueres sagen, da ich nie ne diät machen musste. (was mit 15 auch sehr gut so ist )

lg max

[fredmoneto]

Bock machts nicht

aber ich musses machen, sonst setz ich zu schnell fett an Ausserdem ist es für die durchblutung und alles damit korrelierende nur von vorteil.


(gibs zu , du bist nur zu faul und sucht unterstützung )

gruss #popcorn

[Eyeofsauron]

ich trainiere ja gleichzeitig noch football, von daher hab ich "cardio" genug

aber leider nehm ich trotzdem in letzter zeit zu viel ab, muss mal neuen ep baun^^

[el puma]

Von "Leichten" Cardio-Einheiten halt Ich gar nix.
Is genauso wie die "Mc.Fit-Pumper&Wellness-Püppi Generation"
Da geh Ich lieber spaziern

Knackig,hart,intensiv und nicht zu lang.Thats It

[B@mby]

Also ich selbst mache 1-2 mal die Woche Cardio-Kickboxen an den trainingsfreien Tagen . Der Kreislauf kommt in Schwung und man fühlt sich einfach gut danach.

[Rob81]

Von "Leichten" Cardio-Einheiten halt Ich gar nix.
Is genauso wie die "Mc.Fit-Pumper&Wellness-Püppi Generation"
Da geh Ich lieber spaziern

Knackig,hart,intensiv und nicht zu lang.Thats It

Genau so isses!!!!!!!

Aber: Knackig, hart, intensiv und laaaaaaaaaaaaaaaaaaang!!!!!!!!!!!!