Hab hier irgenwo mal was gelesen, da haben wissenschaftler nen test gemacht.
die beste brustübung ist 15° negativbankdrücken, allerdings wurden da nur gewichtsübungen untersucht, deshalb wurden dips nicht berücksichtigt.
negativbankdrücken ist übrigens auch die beste übung für sowohl den oberen als auch den unteren teil des brustmuskels.
vonwegen schrägbank hätte vorteile, das ist aberglaube ( jetzt werd ich gesteinigt )

ich persönlich empfinde jedoch dips als beste brustübung