Weiss jetzt nicht so obs hier reinpasst, aber dadurch bedingt, dass bei Military Press die Brust ja nicht wirklich beansprucht wird, trainiere ich diese bei WKM-Plan ja auch nur jeden 2. Trainigstag.

Wieso sind die Resultate dann in der Praxis auch im Brustbereich so gut (was man ja an vielen Beispielen in der Bildersektion feststellen kann)?
Reicht da die relativ geringe Stimulation der Brustmuskulatur an diesem Trainigstag schon aus?

Edit: Da war wohl einer schneller :-D