Ich würde dir auch zu einem Frühstück raten. Drei Mahlzeiten am Tag sollten drin sein, 6 sind nicht notwendig, dem Stoffwechsel ist es für gewöhnlich egal. Nach dem Training Dextrose nicht vergessen, besonders bei dem Volumen wichtig.

Längeres Ein- und Auslaufen beim HIIT. Ich hoffe für dich, dass gute Grundlagenausdauer vorhanden ist, sonst bringst du dich um. Sowieso ist das Volumen sehr hoch, pass also auf, dass du nicht ins Übertraining kommst. MV wohl eher vermeiden.

Zum TP(ob grundsätzlich ein 5er Split bei einer Diät sinnvoll ist sei dahingestellt):
Montag:
Eine Drückübung reicht, Dips dafür noch rein.

Dienstag:
Klimmzüge auf jedenfall rein, Rudern reichen 3 Sätze.

Mittwoch:
Sitzendes Wadenheben raus, bei Ass on the Grass Kniebeugen Beinstrecker rein, ansonsten evtl noch eine Beinbeuger Iso, aber beides nicht nötig.

Donnerstag:
Nackendrücken Raus, Military Press rein. Ein mal Seitheben reicht, noch eine Rotatorenübung rein.

Freitag:
Ok, wenn du soviel für deine Arme machen möchtest.