"Knacken" in der schulter

[Eyeofsauron]

ich hab sogar bei normalen bewegungen knacken in der schulter
War dann beim Orthopäden, der meinte es sei ganz normal, ich kann unbesorgt weiter trainieren...

[Magma]

ein Video wäre nicht schlecht das sagt mehr als tausend worte...

der tipp mit dem Ellenbogen am Körper ist prima - so wird es auch gemacht...

durch die geringer Abd. in der Schulter ist so das BD wesentlich schulterfreundlicher hinsichtlich des subacromialen Raumes

wenn die Schulter nach vorne kommen - ist schon eine Dysbalance vorhanden...

also dagegen als erstes was machen -> hintere Schultern!!!

[Batista123]

es kommt nicht nur drauf an wie eng oder breit deine handstellung ist, sondern wie weit die ellbogen am körper sind!

video wäre top

[FaBe1991]

ich schau was sich machen lässt! video wird in den nächsten tagen mal kommen, bin z.z. sehr beschäftigt mit anderen sachen!

wenn eines da ist meld ich mich nochmals!