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Thema: Trainingsplan ok? Bitte um ggf. Verbesserungsvorschläge!

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24.02.2010, 11:39 #1
Uwe K.

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Zitat von flo024

Was sagt ihr? sind die Kraftdaten ok fürs erste mal ???

Wenn Du hinterher schön erschöpft bist und überall Muskelkater hast - dann ja.

Ciao

Uwe
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