Kre alkalyn Einnahme

[fips16]

ich habs in die suchfunkion eingegeben aber ich hab nix gefunden tut mir leid ...
also 3 monate wär also net möglich oder falls du mir darauf net antworten willst könntest du mir dann vllt den link für das vorhandene thema geben ?

du kannst es auch nur einen tag nehmen nur wird der nutzten daraus net besonders groß sein..


das is kein medikament oder wundermittel nimms einfach du wirst merken passiert net viel nimms einfach ne zeitlang jeden tag 5g oder mach von mir auch ne kur hauptsache dsa zeug kommt iwie rein..

und jetzt schlucken und trainieren

[TChiLL]

@M.T Iron woher soll ich RIECHEN das 8 wochen nicht DURCHGEHEND sind aber 12 wochen DURCHGEHEND sind sryyy ...
thx fips16 ^^

[M.T Iron]

Also so weit ich weiss heisst Durchgehend bis ans Lebens Ende !!!

[chikiwiki]

durchgehend:

1. dose kaufen
2. krea nehmen, bis dose leer
3. zurück zu 1.

[<Lu>]

durchgehend:

1. dose kaufen
2. krea nehmen, bis dose leer
3. zurück zu 1.

Aber bis die nächste dose ankommt wäre er paar Tage OFF
also ist alles viel komplizierter:

1. 2 dosen kaufen
2. krea nehmen bis dose leer
3. zweite dose nutzen und dose krea kaufen
4. zurück zu 2

[timtaler1]

Dem ist nichts hinzuzufügen.

[gaggeis]

durchgehend:

1. dose kaufen
2. krea nehmen, bis dose leer
3. zurück zu 1.

Hä!
Verstehe ich nicht!

Ich nehme creatin bis das der tod uns scheidet!
Sorry, war spät gestern.............

[Mephisto]

durchgehend:

1. dose kaufen
2. krea nehmen, bis dose leer
3. zurück zu 1.

Das erinnert mich irgendwie an meine Jugend und den Commodore C64

MfG
M.

[DrFreud]

durchgehend:

1. dose kaufen
2. krea nehmen, bis dose leer
3. zurück zu 1.

kannste mir das bitte mal genauer erklären?

[Ceddel]

Guten Tag zusammen,

auch, wenn ihr es schon oft gehört habt und überall schon eine Menge geschrieben habt konnte ich trotzdem nicht die Antworten auf meine Fragen bekommen, die ich wolte, obwohl ich mir schon ziemlich viel durchgelesen habe.
Komme leider immer mit anderen Produkten durcheinander und viele Leute schreiben einfach immer mit anderen Produkten ein Kommentar.

Ich interessiere mich für das Produkt Peak Alkalyne Creatine 240 Kapseln. (240g) Jede Kapsel enthält aso 1g.

Ich möchte gerne dieses Produkt in einer 6-8 wöchigen Kur zu mir nehmen und anschließen 3 Wochen pausieren.
Ich traniere seit ca. 2 Jahren und alle 2 Tage.

Ich weiß jeder muss für sich selbst wissen, wie er am besten die EInnahme dosiert, aber ich möchte einfache Grundlagen dafür.

An Trainingstagen möchte ich nicht mehr als 5g/pro Tag zu mir nehmen und an freien Tagen nur 3g/pro Tag.
Ich möchte keine Aufladephase sondern immer gleich dosieren.


Meine Fragen aber sind.
1. Darf ich die Kapseln mit Traubensaft einnehmen?
2. Müssen die Kapseln auf nüchternen Magen genommen werden egal ob Trainingstag oder nicht? Oder kann man sie auch nehmen, wenn man vorher gegessen hat?
3. Wann sollte ich an Trainingstagen die Kapseln nehmen morgens, vor dem Training , nachdem Training ? Und wie viele ?
4. Wann sollte ich sie an freien Tagen nehmen ? morgens, mittags, abends ?
5. Wie lange vor dem Training sollte ich sie nehmen?


Ich bedanke mich bei euch.

MfG