Zitat Zitat von WhosYourDaddy
Hi Leute

Da ich ab nächster Woche wieder regelmäßig und intensiv trainiern werde, habe ich mir ein paar Supps bestellt...

Creatin Monohydrat, Red-Devil, Gaintec (weight-gainer).....

Habe mit allen drei schon meine Erfahrung gemacht, und die waren alle positiv, deshalb möchte ich die Produkte auch weiter nutzen.

Creatin nahm ich meist noch in Verbindung mit Eiweiß.
Red-Devil mit Gaintec.

Damit erzielte ich immer gute Ergebnisse.

Meine Frage wäre nun, ob ich diesmal auch die Kombi creatin+reddevil+gaintech einnehmen kann?

Oder ist das eher sinnlos, da sich eventuell manche Inhaltstoffe bekämpfen würden, bzw. ich nicht 100% von den Produkten resultieren würde?!!?


Danke im Vorraus

Hoffe Ihr könnt mir helfen



-Creatin monohydrat ist eine gute entscheidung
- Red devil ist völlig wirkungslos und rausgeschmissenes geld
- ein gekaufter gainer ist zuckerplörre. Kannst du auch gleich kiloweise zucker kaufen und in ein proteinshake schütten.
Gibt im forum gute gainer zu selbermachen.
Fazit:
Nimm dein monohydrat dauerhaft ein.5 g taglich.
Schaue hier im ernährungsforum rein und wenn möglich auch im trainingsplanbereich.
Das sind sie einzigen sachen die dir erfolge bringen!