Zitat Zitat von Marsmellow
Würde ich auch so sagen. Der Kreatingehalt in den Speichern geht trotz Zufuhr als bald auf das Ausgangsniveau zurück.. Eine Dauerzufuhr macht dann wenig Sinn.
Woher hast Du das?
Und wohin soll das eingenommene Kreatin "verschwinden"?