Was würdet ihr während der Diat nehmen?

[M3lony]

Grüner Tee kurbelt den stoffwechsel an?

[rikishi]

Grüner Tee kurbelt den stoffwechsel an?

Ich glaub nicht, dass das wahnsinnig ins Gewicht faellt, wenn die Ernaehrung nicht top ist, aber gruener Tee hat einige Vorteile, u.a. Verbesserung des Fettstoffwechsels ueber Katechine, dann verhindert gruener Tee noch den Abbau von Adrenalin, welches wiederum durch Koffein vermehrt ausgeschuettet wird. Die beiden ergaenzen sich also gegenseitig.

Die Anregung des Stoffwechsels bringt je nach Studie, die man dazu so ranziehen kann, auch noch mal 50-100kcal am Tag, die mehr verbrannt werden. Ist also nicht die Welt, aber besser als nichts.