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 Zitat von CrystalRed
Warum von einem ? Es gibt nur einen und das ist der Falsche, mach da nich dran rum, lass es einfach und gut ist. 
Es ist ja der selbe WKM plan nur die satz und wiederholungszahlen sind anders
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Zitat von Stefan11
Es ist ja der selbe WKM plan nur die satz und wiederholungszahlen sind anders
Achso
ich dachte du meint schrägbank, frontdrücken und kz obergriff statt flachbank, military press, und untergriff 
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Zitat von <Lu>
Achso
ich dachte du meint schrägbank, frontdrücken und kz obergriff statt flachbank, military press, und untergriff
alles alternativen....dem einem macht es so mehr spass und dem anderen so...
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