absoluter anfänger braucht hilfe

[stefan-1972]

kannst du dir nicht wenigstens zwei kurzhanteln mit gewichtscheiben kaufen?
und vielleicht eine langhantelstange? bei ebay?

sonst füll dir zwei waschmitteflaschen (die mit griff) mit sand oder zement als hantelersatz.

kannst dir auch im baumarkt 1 meter kette und einen karabiner kaufen, da hängst du dann beide dran.

[greyhawk]

Das ist doch alles Pippifax.

Mer wird ja wohl noch die 5unfzehn Euro für'n Studio zusammenbekommen.