http://www.youtube.com/watch?v=ASNNE44n_Zk

http://www.youtube.com/watch?v=O8I4ySTVAdA&NR=1

Wie man sieht sind beim ersten die Arme nahezu ausgestreckt, beim zweiten eher angewinkelt in endposition.
Welche ist sinnvoller?

Kann man bei dieser Übung Rückentechnisch was falsch machen?