Nur nochmal zum Verständnis,

ich trainiere im Zirkel, d.h. ich beginne mit 20 Klimmzügen, danach 30 Dips und dann mit 70kg Bankdrücken. Ich schaffe hier 8. Dann gehts wieder von vorne los. Soviel wie ich schaffe. Das ganze ca. 6 mal. Ich denke einfach, dass mein Training eingefahren ist, da ich keine Steigerung bemerke. Darum meine Anfrage...