Ich kann BAtista nur beipflichten. Bau mal paart Jahre Substanz auf, dann nehme ab.

So wie du jetzt aussiehst fällst du niemandem auf. So wie du nach einer Diät aussehen wirst fällst du niemandem auf.

Aber pack mal bisschen Muskeln rauf. Ich denke ich habe einen nur etwas niedrigeren Kfa als du, naja gut vielleicht doch bisschen weniger, aber wenn da Substanz drunter ist sieht das alles gaaaaaaaaanz anders aus, die ganze Schulterpartie und Arme etc......

tranier erstmal richtig! Wenn du jetzt diötest kommt nix gescheites bei raus!