Zitat Zitat von blacknightdragon
ah alles klar, wenn ich jedoch mit kcal überschuss aufbaue, und cardio mache, dann kann ich dem körper doch helfen mehr in meinen gewünschten KFA zu kommen, oder nicht?

also langsam glaube ich dass du nen fake bist... so blöd kann man nicht sein...oder du liest nur diejenigen passagen die dir gefallen und ignorierst den rest....