Mein Trainingsplan - Eure Meinung ist gefragt!

[Sachweh20]

[QUOTE=Schlankaffe]Jaja schon klar ... erstens ist das ein 4erSplit und das es 4 Trizpsübungen sind, hab ich überlesen, was schreibe ich denn so für einen Mist ? Poste mal deinen Plan, ob der wohl besser ist ich trainier zielgerichtet und bin kein kleiner Dorfdiscopumper...[brauch ich nicht posten.Guck im Pitt Styckie nach außerdem trainiert er Die Brust mit genauso vielen Übungen wie den Bizeps.Also da zu sagen ist alles ok,find ich merkwürdig

[Schlankaffe]

[QUOTE=Sachweh20]

Jaja schon klar ... erstens ist das ein 4erSplit und das es 4 Trizpsübungen sind, hab ich überlesen, was schreibe ich denn so für einen Mist ? Poste mal deinen Plan, ob der wohl besser ist ich trainier zielgerichtet und bin kein kleiner Dorfdiscopumper...[brauch ich nicht posten.Guck im Pitt Styckie nach außerdem trainiert er Die Brust mit genauso vielen Übungen wie den Bizeps.Also da zu sagen ist alles ok,find ich merkwürdig

Das Pitt-Forum werde ich jetz wohl nicht extra durchforsten, 3 Brustübungen, ok das Schrägbankdrücken könnte man sich eigentlich sparen, ist aber jetzt nicht so schlimm, die 3 Bizepsübungen gehen eigentlich auch, sind ja unterschiedlich, muss man zwar nicht so machen, aber vielleicht ist der Bizeps ja sein Sorgenkind oder es macht ihm einfach Spaß den Bizeps zum brennen zu bringen, ich sehe da keine so großen Mängel wie bei anderen Plänen, kann ja auch nicht jeder nach demselben Plan trainieren, und den eigenen als das Optimum zu bezeichnen und alle die anders trainieren anzupöbeln ist ja auch nicht unbedingt der heilige Gral...